Wenik-Aufguss in der Sauna: Saunieren mit Birkenreisig
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Saunazeit - Wenik-Aufguss in der Sauna. Das russische Wort Wenik bedeutet Birkenrute oder Besen und ist in Russland weit verbreitet. Das sanfte Abschlagen mit Birkenzweigen während des Banja Rituals regt die Blutzirkulation
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