Sättigende Lebensmittel - auch mit wenig Kalorien (Liste)
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ProBabe - So bleibst du in der Diät länger satt ☑️ Gekochte Kartoffeln erzielen auf dem Sättigungsindex mit Abstand die höchste Punktzahl und dürfen deswegen auf keinen Fall fehlen 🥔 Eier enthalten
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Lebensmittel, die lange satt machen
BIOS Nutrition - Der Sättigungsindex 🤓 Dieser zeigt vereinfacht gesagt, wie Satt ein Lebensmittel macht. ☝🏻 Der Sättigungsindex macht deutlich, wie stark die Sättigung nach dem Essen mancher Lebensmittel ist.
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Ich hab mal verschiedene Zutaten und Fertiggerichte nach Brennwert pro Euro sortiert : r/de