![Plan treningowy – od zera do pierwszych 5km (bieganie) – Bieganie, kolarstwo, triathlon, adventure i odżywanie Plan treningowy – od zera do pierwszych 5km (bieganie) – Bieganie, kolarstwo, triathlon, adventure i odżywanie](https://www.adamsulowski.pl/wp-content/uploads/2020/04/JpCZCaZvTzi3X7LL89ct_Wzo_r_prezentacji-1-1200x675.jpg)
Plan treningowy – od zera do pierwszych 5km (bieganie) – Bieganie, kolarstwo, triathlon, adventure i odżywanie
![Pakiet podstawowy miesięczna współpraca z Adamem – personalizowany plan treningowy (triathlon) – Bieganie, kolarstwo, triathlon, adventure i odżywanie Pakiet podstawowy miesięczna współpraca z Adamem – personalizowany plan treningowy (triathlon) – Bieganie, kolarstwo, triathlon, adventure i odżywanie](https://www.adamsulowski.pl/wp-content/uploads/2021/02/Jad%C5%82ospisy-1400-3600-kcal-14.png)
Pakiet podstawowy miesięczna współpraca z Adamem – personalizowany plan treningowy (triathlon) – Bieganie, kolarstwo, triathlon, adventure i odżywanie
![Plan treningowy dla początkujących. Złap formę w 3-4 tygodnie. - SzajBajk Blog - FORUM rowerowe SzajBajk Plan treningowy dla początkujących. Złap formę w 3-4 tygodnie. - SzajBajk Blog - FORUM rowerowe SzajBajk](https://forum.szajbajk.pl/uploads/monthly_2018_12/1273820933_SESJA-PONIEDZIAEK.jpg.1ffbb9f6f0891f73699feefcca735f41.jpg)