Kennt ihr eigentlich die "5 am Tag"-Regel? Wer täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich nimmt, versorgt seinen Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen - Picture of 'O io
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Unser Obst und Gemüse hat nicht mehr so viele Mikronährstoffe wie früher.“ Stimmt das? - TheFitnessGuy
zukunftgesund - Kalorien - Gemüse 🥒 Dass Gemüse sehr gesund ist sollte mittlerweile kein Geheimnis mehr sein. Es enthält jede Menge gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe, Mineralstoffe und Vitamine. Ebenfalls hält sich der Kaloriengehalt durch
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